domenica 21 marzo 2010

Non bisogna fermarsi per così tanto tempo, e nemmeno ricominciare con un lungo così. Nelle tre uscite di questa settimana (martedì, mercoledì e domenica) ho faticato ad arrivare ai 10 km ad uscita, finendo sempre con le gambe doloranti. Vedremo se la prossima andrà meglio, proverò con 4 uscite settimanali.

domenica 14 marzo 2010

Febbraio concluso. L'obiettivo dei 200 km non è stato raggiunto, il mese si è concluso con 196,2 km in 14 uscite. Fissato il nuovo obiettivo per il mese di marzo in 220 km.
Purtroppo in questo periodo, visto il cambio imminente di lavoro e di città, il tempo da dedicare alla corsa scarseggia, l'obiettivo del mese sembra oramai irraggiungibile, dopo l'uscita del 28 febbraio, ben 12 giorni di inattività !!!! Fortunatamente un amica a cui avevo dato la mia disponibilità per un lungo, mi ha chiamato ieri, siamo usciti finendo i 17 km in 1:41 (percorso). Dopo un sosta così lunga ho sicuramente esagerato, ne pago oggi infatti le conseguenze .... dolori ovunque e riposo forzato!!!
Ci riproverò martedì una volta rientrato a Firenze.
Forza e coraggio!